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Die Stimme ist körperlos und doch untrennbar mit dem Körper verbunden. Ohne unseren Körper können wir Stimmklang weder erzeugen noch ihn schwingen lassen. Ob wir singen, tönen oder sprechen - unser Körper gibt uns direkte Rückmeldung.
Wir brauchen nur zu lauschen.
Die Stimme spiegelt das körperliche Gefühl der Freiheit während des Singens oder Sprechens - wenn die Stimme frei schwingt merkt man das selbst sofort. Es ist wie ein Aufatmen wenn die Sonne aufgeht. Und es ist für andere zu hören.
Der direkte Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlgefühl und der Art des Singens wurde mir klar, als ich als junge Frau zum ersten Mal ganz klassischen Gesangsunterricht nahm. Er hat mich weitergebracht, doch gab es immer ein starkes und mir unerklärliches körperliches Unwohlsein weshalb ich dachte, dass ich die Technik einfach noch nicht gut genug beherrsche.
Viel später kam ich in Kontakt mit der Lichtenberger® Methode, in der ich seither stimmlich beheimatet bin und mich gleichzeitig darüber hinaus weiterentwickle.

Wir spüren, erlauschen... nehmen mit allen Sinnen wahr: wie klingt die Stimme heute, welche Form hat der Klang, wo im Körper ist er spürbar und wohin möchte er sich bewegen? Was kann getan oder gelassen werden, damit es gelingt?

Durch die zunehmende Ausbreitung des Klangs im Körpergewebe gewinnen die Höhen an Volumen, an Körperlichkeit, während die Tiefen ein Mehr an Brillanz verzeichnen können.
Das heißt, um das schon sehr strapazierte Wort ein weiteres Mal zu bemühen:
die Stimme wird ganzheitlich.
Sie wird ganz.
Wir selbst als Mensch werden ganz, wenn sich fehlende Teile ins Puzzle einfügen.
Klang verbindet Seele und Körper, verbindet uns mit dem Leben selbst und dieses in Verbindung-Sein bringt uns Lebensfreude und Kraft.

Was sich ereignen kann

* die eigene Stimme entfaltet sich
* die Verbindung mit dem Körper und zu sich selbst wird gestärkt und spürbarer
* die Atmung beruhigt sich und wird tiefer
* der Blutdruck reguliert sich
* Disstress mit all seinen negativen Konsequenzen reduziert sich

Singen ist also ein aktiver Beitrag zur persönlichen Heilung, Gesundheit und für mehr Freude und Lebenskraft!


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Ich freue mich, von Ihnen zu lesen oder zu hören!